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AVISO - Frio Intenso | Recomendações

Notícias

21 de novembro 2023

 

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), prevê tempo frio para os próximos dias, com ocorrência de temperaturas mínimas em alguns locais do país.

Em situações de frio intenso são produzidas alterações no organismo que facilitam o aparecimento de doenças como a gripe e outras infeções respiratórias.

Assim, o Serviço Municipal de Proteção Civil (SMPC) de Alcobaça, reforça a recomendação para a adoção das seguintes medidas, para se proteger do frio:

 

- Mantenha o corpo quente:

  • use luvas, cachecol, gorro/chapéu, calçado e roupa quente, utilizando várias camadas de roupa

- Hidrate-se:

  • ingira líquidos e sopas quentes

- Mantenha a casa quente:

  • Verifique se os equipamentos de aquecimento estão em condições de ser usados e o estado de limpeza da chaminé da lareira
  • Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos de aquecimento a gás, ventile as divisões da casa. A acumulação de gases pode causar intoxicação ou morte
  • No exterior, tenha cuidado com quedas

Mantenha-se especialmente atento se tiver algum problema de saúde:

  • Tome os medicamentos para a sua doença conforme a indicação do seu médico
  • Não tome antibióticos sem indicação médica
  • Não vá de imediato para a urgência hospitalar. Se necessário, contacte o SNS 24 – 808 24 24 24, o 112 ou o seu médico assistente
  • Mantenha-se em contacto e atento aos outros, ajudando-os a se protegerem

 

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